活在充满‘病菌病毒’的世界里
现今社会，病菌病毒无处不在。 从多年前的瘟疫，到近期的猪瘟、鸡瘟、冠状病毒、流感病毒等，没有最多，只有更多。 也因为如此，医疗界不断的研发抗生素、疫苗等来应付与日俱增的病菌病毒。 然而，这些病菌病毒，真的能够被疫苗抗生素压倒吗？ 从个人角度看来，单靠疫苗抗生素；不仅不能压倒这些病菌病毒，反而让身体出现许多的不耐症；因为病菌病毒变种繁殖的时间太快了！ 那该怎么办？？ 我始终相信，解铃还须系铃人。 对抗病菌病毒，始终需要大自然界奥妙的食材，及最具智慧的身体！ 人类拥有强大的自身免疫，可是往往，我们都习惯把它当成理所当然！ 我们的免疫系统理所当然要帮我们对抗病毒，我们的肠道理所当然要帮我们消化食物，我们的心脏理所当然每分每秒在跳动。。。 真的是这样理所当然吗？ ？？ 不是的，我们应该谢谢我们的身体能够好好运作，我们更应该好好疼爱身体，给它它所需要的。煎炸爆炒、加工食品、肉类过量摄取、农药污染、空气水源污染、长时间对视频等已经是现在的常态，其实一直在伤害我们的身体。那么如果我们希望身体能够在最佳状态，就务必要提供一定数量的营养成分给它。 凡事从基本功做起。肠道健康就是我们的健康基础。 没有健康的肠道，吃再厉害的营养补充品，也没什么效果。营养没办法好好吸收，免疫功能其实也好不到哪里去。这就是一个循环。所以， 要有健康的肠道，补充益生菌和足够的膳食纤维是需要的。 调好肠道健康，我们再来想想可以如何辅助我们的的免疫系统表现得更好！ 不晓得大家听过蜂胶吗？ 对抗病菌病毒，自然界非常有名，且流传多年的，其中一个，非蜂胶莫属。 蜂胶不是蜜糖，不含糖分，只含高剂量的抗氧化成分。蜜蜂使用蜂胶保护蜂巢，确保蜂巢内处在无菌状态，蜂后和小蜜蜂得以安全活着。这或许就是其中一个原因为什么蜜蜂不会绝种的原因，因为它们有保护自己的自身武器！ 蜂胶被誉为‘天然抗生素‘，代表着它可以很好的帮助我们抗菌抗病毒。 然而，市场上的蜂胶也分为好几类，当中较为有名及有效的，就是巴西绿蜂胶。 当然，价位也稍微比较高！ 巴西绿蜂胶，採自米那斯州，一个不受工业或农药污染的茂密原始森林，那里有着独特树种迷迭香。蜜蜂在迷迭香芽上收集树脂，并生产出具有最高水平的黄酮类化合物和 阿特匹林-C 的绿色的高等级蜂胶 。阿特匹林-C 绝对是绿蜂胶的特色，研究显示，阿特匹林-C具有抗病毒、抗病菌、抗炎、抗溃疡、甚至抗癌效果！这确实跟我们