健康从“心”开始
近期， 越来越多的研究显示，胶原和弹性蛋白肽的功效广泛。胶原和弹性蛋白肽除了可以延衰、活化细胞机能、活化筋骨、帮助关节炎及酸痛以外，它对心脏健康也有很大的益处。 根据最新的数据调查， 心脏病仍然是威胁大马人生命和健康的头号杀手 , 尤其是男性占为居多。 所以，男性们应该去除刻板印象， 谁说胶原蛋白保健品只是女性的专属保养圣品而已， 它也是男性们的护“心”圣品。 ❤️ 心脏是我们身体的动力帮浦，像一个血泵，心脏强大却又脆弱，它的每一次跳动， 都足于将血液运输到全身各个部位， 以维持我们生命的迹象。更何况， 心脏永远不会在我们生命中休息，哪怕只有一秒也不会停止跳动，每时每刻都在不停的扩张和收缩，在您毫无留意之中， 平均每分钟可达到 60 到 100 次的心跳。 🧐🤩 由此可见， 心脏是这么的重要，我们一定要好好的维护心脏健康。 我们身体的血管基本上可分为动脉与静脉， 心脏需要动脉将有氧血液输送到身体其他部位的血管，再由静脉把耗尽氧的血液流回到心脏，形成一个血液循环。所以，如果要心脏健康，首先我们必须照顾好这些动脉静脉的弹性，伸展和褶合能力。 【胶原蛋白】可以提供这些血管结构，而【弹性蛋白肽】给予动脉伸展和褶合的能力。另外，胶原蛋白还有提升好的胆固醇（ HDL cholesterol ）和减少血管中斑块形成的能力呢。这些都是我们保护心脏健康需要照顾的关键点。 只是，需要一提的是，要心脏健康， 【维生素 C 】是不可或缺的。 维生素 C 是水溶性抗氧化物质， 有助于加快动脉血流量，保护血管壁的结构和降低血管内皮的氧化损伤。而且，身体如果缺乏了维生素 C ，体内过多的胆固醇无法被转化为胆汁酸排出体外，越来越多的脂肪就会沉积在血管壁上，使我们的血管壁失去弹性。 另外， 维生素 C 也是生成胶原蛋白和弹性蛋白肽的原料之一哦。 所以， 多补充这些营养物质可以保持血管壁弹性，有助于缓解血压， 从而起到预防血管破裂、栓塞等不良症状的出现。 胶原和弹性蛋白肽会随着年龄的增长大量的流失，加上 维生素 C 是一种我们自身不能产生和身体不会储存的必需维生素，所以如果要保护心脏健康，我们必须定时补充这些营养素。 研究人员认为，定时规律的补