我们都需要靠它才能生存
记得之前上课的时候，老师曾经问过我们，你们知道人一出世第一件会做的事是什么吗？ 而人在离开这世界前会做的最后一件事是什么呢？ 你知道这问题的答案吗？ ? 人一出世，第一件会做的事就是 吸气 ；而在离开这世界做的最后一件事就是 呼气 。 我们的生命其实最在这一呼一吸之间。如果这个一呼一吸出现问题，我们就随时丢了性命。 呼吸为什么会有这么大的力量， 能够主宰我们的生命呢？ 而通过呼吸，我们又能得到什么呢？ 通过吸气，我们能够摄取到氧气，通过呼气，我们可以把身体的二氧化碳排出体外。就是这个循环，让我们可以好好活着，是不是很奇妙呢？ 其实一点都不奇妙，因为摄入到氧气，我们身体的每个细胞才能够把葡萄糖转换成能量，有了能量后，细胞才可以好好工作。也因为细胞可以好好工作，身体的器官、组织、甚至整个人才可以好好运作。这就是氧气的奥妙之处。 空气中含约 21% 的氧气，这些氧气，通过我们的一呼一吸，其实是足以滋养我们的身体每一个细胞。 然而，某些健康状况可能影响身体大氧气摄取，或者输送，导致身体可能出现低氧状态。 身体出现低氧状态，轻微的话，可能出现疲劳、头晕目眩等我们不以为意的状况；严重的话，可能出现呼吸困难、心跳急促、甚至丢失性命。 以下这 4 种人比较容易出现低氧 / 缺氧状况： 1. 肺功能较弱的朋友，如：哮喘病患、肺炎患者、流感患者、慢性阻塞性肺炎、肺癌患者等。 由于肺部是我们吸收氧气和把氧气传送给细胞的主要源头，如果肺部出现问题，身体出现低氧的机率比较高。 这些肺功能较弱的朋友，一般上都会出现一个共同点， 那就是呼吸很急促而且很短。 这些都是因为身体不够氧气，需要肺部做更多的呼吸来提供足够的氧气；在特殊情况下，他们可能需要呼吸辅助器。 2. 新冠肺炎感染者 - 新冠病毒通过肺部细胞的受体，进入人体。由于病毒都会堆积在肺部较多，感染者最受伤的其中一个器官就是肺部。病毒破坏肺部肺泡，导致肺泡发炎积水，氧气不能正常的去到身体血液，影响身体的血液的含氧量。患者都被促使经常使用血氧仪检测血液含氧量，因为之前发现到许多患者有快乐缺氧的问题，甚至有许多进院前死亡的病例。 这个疫情，也让我们更知道氧气的重要性。 3. 心脏功能比较弱的人士。身体的血液循环系统跟呼吸系统有着密切的关系。 肺部把氧气带入血液