对抗新型冠状病毒，营养辅助品到底该不该吃？
大马从27/2/2020开始，第二波的新型冠状病毒感染已经悄悄走上门了。截至昨天18/3/2020为止，马来西亚已经有790宗确诊病例，2宗死亡病例。 而马来西亚政府也开始实行14天地行动管制方案，除了非必要情况，我们大家都不可随意出门。
从这个星期一（16/3/2020）开始，就已经可以看见许多人涌进超市购买日常用品，食品等。超市的生意也在这几天内突然暴增，销售额还比我们华人过年来的更好。看来大家都很害怕如果这段时间没有粮食，日子会怎么样？可是如果看回超市内，人们在抢购的都是卫生纸、快熟面、饼干、白米、罐头食品、鸡蛋等，这些食品用品虽然可以然我们在这段期间不会饿到，可是大家有没有想过，万一，在这段时间我们生病了，我们怎么办？这些快熟面，饼干，罐头食品到底会增强我们免疫力还是让我们更容易生病呢？
抗疫这条路，大家都怕，可是大家都必须要走过。特别是家有年长者和小孩的，想必会更加担心。这段时间，除了减少出去接触人群，勤洗手，保持个人卫生，及让大家吃得饱以外，健康的饮食也非常重要，多吃新鲜蔬菜水果，这些都是我们 提升免疫能力重要的食品。然而，大家包括我都会面对一种状况，那就是，来来去去都是买这几种菜和水果，而且一买就买上好几天的量。这些食物如果长时间收着，营养素会慢慢流失，特别是当中的抗氧化物质。
所以，抗疫这段时间，营养辅助品是'to buy list' 里面一定要有的。营养辅助品，可以快速提供我们身体所需的营养素，抗氧化物质，甚至提升免疫能力帮助我们减少感染病毒的风险。那么，到底什么样的营养辅助品是现阶段最需要的？ 我会说，最好那个营养辅助品可以提供我们多种营养素、充足的抗氧化，也可以帮我们提升免疫能力及对抗病毒。
为什么呢？
1. 提供多种营养素 - 在这期间，我们多数人都很难摄取多样化食品，营养素的种类也相对比较少。如果营养素不充足，我们的身体免疫能力将逐渐下降
2. 提供充足的抗氧化 - 在这期间，大家都处在一个紧绷的心情底下，害怕疫情恶化，害怕政府延长行动管制期，害怕感染等，这些种种的害怕和担忧都会让我们细胞快速氧化，而这时候如果身体没有足够的抗氧化剂，我们的免疫能力也将逐渐下降
3. 帮助提升免疫能力 - 我们身体有着一班随时候命，帮我们打仗的免疫军团。如果这时候我们不确保他们处在最佳状态，那么好像新型冠状病毒的这种‘强’病毒一不小心进入我们身体，后果就不堪设想。
4. 可以对抗病毒 - 预防一不小心真的病毒进入身体，除了免疫军团以外，还有额外的辅助品帮助对抗病毒，效果更佳。
大平营养公司里，我们有好几种产品是建议大家在这段期间服用的：
2. 大平营养余甘子C - 含天然维生素 C、单宁酸和超级抗氧化，提供大家每日所需的抗氧化。 建议1天最少3粒，若是吸烟者、高压力人士或没有服用足够水果的人士，建议1天最少6粒
3. 大平营养初榨椰子油 - 含抗菌、病毒等功效的产品。新型冠状病毒属于一种有脂质包裹的病毒，而椰子油的中链脂肪酸可以帮助破坏脂质包裹的病毒。建议一天最少3-6粒
4. 大平冬菇粉 -含beta 葡聚糖，能有效提升身体免疫能力。建议1天1包 (*非常抱歉，我们大冬菇粉暂时没货，新货估计4月头可拿到）
抗疫在即，健康的体魄最重要。营养辅助品到底该不该吃，做出您明智的选择，投资在自己和家人的健康上。
筱倩
营养师上
笔于19/3/2020
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