早餐要“吃得对”而非“吃得多”！

根据一项针对大马孩童进行的营养调查（马来西亚东南亚营养研究调查，SEANUTS），大马孩童并没有达到国家推荐营养摄取量的标准（RNI）。另外，超过三分一的孩童也无法达至能量、钙质与维生素D方面的推荐摄取水平。在孩子们的饮食中，五个食物类别，钙、维生素、水果和蔬菜、碳水化合物、蛋白质、乳制品和脂肪的摄取含量并不正确。

调查结果显示，有多达32.1%的小学生没有吃早餐的习惯。“当我们询问孩子们不吃早餐的原因时，他们的回答竟是“没时间”！很多孩子天还没亮就要出门赶巴士，加上家里没准备好简便的食物让孩子做早餐，孩子只好没吃早餐便匆匆上学。“还有许多孩子也表示家中没有食物可让他们作早餐，甚至有许多小学生从来没有吃早餐的习惯。”“没时间”、“不饿”及“没胃口”并列为多数孩子们不吃早餐的原因。

早餐是一日中重要的营养来源，是一天开始夜晚睡觉时，身体使用能量进行修复，隔天醒来后，身体需要立刻补充能量，以应付接下来的活动。若一个人没吃早餐，身体便处于能量不足的状态，血糖降低，造成脑神经反应迟钝。其实不只是小孩，成年人也是不能忽略早餐，不吃早餐导致专注力和警觉性降低，不但影响工作效率，在路上行驶也很危险。

常言道：“早餐吃得像皇帝，午餐吃得像贫民，晚餐吃得像乞丐。”说明早餐的重要性，然而许多人错误理解这句话，而在早餐吃得太过丰富，引发肥胖危机。其实“吃得像皇帝”的真正意识是“吃得对”而非“吃得多”。何谓“对”的早餐呢？“对”的早餐必须含有3大元素：碳水化合物、蛋白质和高纤维。根据卫生部的建议，均衡饮食必须含有碳水化合物，蛋白质及脂肪，摄取量分配应是碳水化合物占55至70%，蛋白质则应占10至15%，剩下的为脂肪含量。碳水化合物提供身体热量，蛋白质负责制造和修复细胞，身体也需要脂肪，如制造荷尔蒙，另外还有维生素和矿物质，身体缺少任何一种养分，都可出现营养不良的问题。

混合了16种全谷类的  “天天活力谷粮饮”一杯就能给到您丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，轻松满足每日的营养需求，而且任何时候都可以饮用，绝对是您一家人的最佳选择。 “天天活力谷粮饮”不但味道佳口感好，并获得Halal 认证，符合伊斯兰教的规条，适合穆斯林消费者食用。“天天活力谷粮饮”也被新加坡健康促进委员会标记为健康选择标志，其中糖含量较低，全谷物含量较高！ 1份天天活力谷粮饮将为您提供每日全麦需求量的32％；与普通谷物饮料相比，糖含量降低25％，是您的最佳选择。

另一方面，“天天活力谷粮饮”通过五种不同颜色的五谷杂粮组合而成，对应五脏的正常活动状态以维护人体平衡 ：

青养肝：绿豆

红滋心：红豆、红米、亚麻仁

黄益脾：黄豆、小米、玉米、小麦、荞麦、糙米

白润肺：燕麦、燕麦粒、薏米

黒补肾：黑豆、黑米、黑麦片

此外还添加了额外营养素如叶黄素、玉米黄质以及海藻钙。

叶黄素是一种类胡萝卜素，具抗氧化作用。存在人类的视网膜上，它可以吸收不能被角膜和晶状体过滤的蓝光，避免视网膜的细胞层手损而影响视力。

玉米黄质可清除由于紫外线产生单分子氧对眼睛造成的损害，从而降低失明风险。

海藻钙是一种海藻派生成的矿物质，富含钙，鎂以及其他微量元素，其中包括锌，铁和硒。海藻钙与其他钙补充剂不同的是，它被市场认同具有高度生物利用性，即容易被人体吸收。海藻钙提供的大量的钙质，可以帮助人们构建强健的骨骼，增加骨骼密度和骨骼的强度。

一勺的“天天活力谷粮饮”里的成分看似纷繁复杂却是简单又有营养的全谷杂粮，让所有人能保持营养均衡，喝出健康人生。